Duniaku Duniamu Dunia Kita Semua

     Apakah kalia pernah merasakan badan tidak bisa digerakan, mulut menjadi bisu dan juga seperti melihat penampakan yang terlihat nyata ketika tidur secara bersamaan?

     Menurut orang tua jaman dulu,  hal tersebut disebabkan akibat badan kita yang dirantai/ditindih lalu mulut kita disekap oleh mahkluk gaib. atau ada juga yang bilang pada saat itu kita mengalami yang namanya rep-rep, tetapi saya kurang mengerti tentang rep-rep tersebut karena hal tersebut merupakan mitos yang menyebutkan pada saat itu kita dicekik atau ditindih dalam keadaan setengah sadar bahkan sadar.

     Tetapi menurut saya hal tersebut bukan lah diakibatkan/disebabkan oleh makhluk gaib, melainkan akibat suatu kejadian yang dinamakan Sleep paralysis.

     Sleep paralysis merupakan terjadi ketika kita tidur. Ketika kita tertidur, kita akan mengalami beberapa tahapan tertentu. Ada banyak tahapan yang terjadi tetapi kita hanya akan membahas 2 tahap saja. REM dan NonREM, REM adalah singkatan dari Rapid Eye Movement
     Pada saat kita tertidur, 80 menit pertama, kita memasuki kondisi Non Rem, lalu diikuti 10 menit REM. Siklus 90 menit ini berulang sekitar 3 sampai 6 kali semalam. Selama Non REM, tubuh kita menghasilkan beberapa gerakan minor dan mata kita bergerak-gerak kecil.